フィギュアダンプにちょっとだけ挑戦!

筋肉もつけないと基礎代謝量が増えないということなので、今日はモムチャンダイエットvol.2のフィギュアダンプ(筋力トレーニング)に挑戦してみることにしましたshine.gif

モムチャンダイエット・フィギュアダンプはダンベルを使って筋肉をつけていきます。ダンベルの重さは1個700gということです。実際に持った感じは重くもなく軽くもなくという感じ。

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