女性はホルモンの働きによって痩せやすい時期と、痩せにくい時期があるのをご存じでしょうか? 今回は痩せやすい時期をねらって効率よくダイエットをしよう!というお話です。
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下半身ダイエット実践ブログです。35歳になってから急激にお腹や太ももに脂肪がつくようになり、モムチャンダイエットやカーヴィーダンスで下半身痩せに挑戦しています!