樫木式カーヴィーダンスを初体験!その効果とは?

先日買った樫木裕実さんの『樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!」を初めて体験しました!
時間があまりなかったので「ゆるカーヴィー」と「遊んでカーヴィー」の二つのプログラムを行いました。時間は二つ合わせて15分~20分くらい?だったでしょうか。
今日はカーヴィーダンスの効果とエクササイズをした時の感想などを書いてみたいと思います。

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樫木式カーヴィーダンスのDVDを買いました

カーヴィーダンスで部分やせ

ウエストがかなりくびれる&エクササイズしていて楽しいとtwitterで教えてもらっていた『樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!』のDVDをようやく買いましたheart01.gif

カーヴィーダンスの発案者である樫木裕実(かしき ひろみ)さんは現在48歳!
韓国の有名ダイエットトレーナーがチョンダヨンさんなら、日本では樫木裕実さんが奇跡のボディの持ち主shine.gif

日本人であるということで親しみやすいし、カーヴィーダンスは美容に敏感なタレントさんやモデルさんにも好評で、実践している人が多いから気になりますよねsign03.gif

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