ヒップラインがあがった!!

下半身ダイエットでモムチャンダイエットを本格的に開始してから10日くらいたったのかな?早いものです。今日はモムチャンダイエットのvol.2のフィギュアダンプ(筋力トレーニング)をやりました。ダンベル運動は肩コリが楽になるので大好きになってしまいましたheart04.gif

後半の下半身を鍛えるエクササイズはさすがにキツイけれど、ハァハァ息をする回数も大分減ってきましたよ*:.。(´∀`)。.:*先日モムチャンダイエットプレミアムというチョンダヨンさんの本を読んだということもあり、エクササイズにも力が入ります(笑)

この投稿の続きを読む »

このページの先頭へ