モムチャンダイエットの魅力

ダイエットのエクササイズDVDはいろいろあると思いますが、ここではモムチャンダイエットの魅力について考えてみたいと思います。とっても長文です。語りすぎたかも(笑)

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モムチャンダイエットとは?

モムチャンダイエットとは韓国のチョンダヨンさんが開発したダイエットエクササイズのことで正式には「フィギュアロビクス」と呼ばれています。

チョンダヨンさんご自身も昔はすごく太っていたそうで、自分で20kg痩せてインターネットにその写真を投稿したところ韓国語で爆発的な人気となりモムチャン(最高の体という意味)という造語までできました

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