モムチャンダイエットとは?

モムチャンダイエットとは韓国のチョンダヨンさんが開発したダイエットエクササイズのことで正式には「フィギュアロビクス」と呼ばれています。

チョンダヨンさんご自身も昔はすごく太っていたそうで、自分で20kg痩せてインターネットにその写真を投稿したところ韓国語で爆発的な人気となりモムチャン(最高の体という意味)という造語までできました

その後、韓国のテレビ番組「超高度肥満脱出記」で超肥満の人を痩せさせるプログラムに関わることになり、ご自身の体験を基にフィギュアロビクスを開発したそうです。

超肥満の女性二人(体重125kgと105kgの二人)にフィギュアロビクスをさせて、たんぱく質と野菜中心の食事を1日4回~6回とらせたところ劇的に体脂肪が減り始め、6か月後には体重125kg→75kg、体重105kg→55kgと目に見えて効果が現れたそうです。

このTV番組をきっかけにチョンダヨンさんはダイエットトレーナーとしても成功して、今はDVDを発売したり、ご自身のフィットネスジムなんかも経営しているそうです。

日本では2007年に『モムチャンダイエット』という本を発刊し、TVにも登場したりして、DVD発売、『モムチャンダイエットプレミアム』発刊と続きます。そしてなんと12月にはモムチャンダイエットのWii版が登場しますup.gifshine.gifすごいですね♪初めて?のアジア女性のダイエットエクササイズということで注目も集まっているんだと思います。

ちなみにチョンダヨンさんは現在43歳だそうでsign03.gif全然そうはみえません、とってもかわいいし憧れます。DVDを見ながらイメージトレーニングもできそうですね♪

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