下半身ダイエット開始から約3カ月半

2011.1.18 モムチャンダイエット開始後3ヶ月半のサイズ一覧。身長153㎝。

各部位 体重とサイズ
体重 45.7kg
ウエスト 63.0cm
へそ下5㎝ 77.0cm
ヒップ 84.0cm
太もも 47.5cm
二の腕 23.0cm

下半身ダイエットでモムチャンダイエットを本格的に初めてから約3ヵ月半がたちました。恐怖の?年末年始をどうにか乗り越えました~(笑)

お正月があけてすぐに体重を計った時は1kgくらい増えてたんですが、もとに戻ったようで安心しました。目標の45kg台にとうとう突入です!!!

実際にメジャーで計った記録はダイエット開始前よりも

ウエスト-6cmのサイズダウン!

下腹部-7cmのサイズダウン!

ヒップ-2.5cmのサイズダウン!

太もも-1.5cmのサイズダウン!

二の腕-1.5cmのサイズダウン!

です!!

1ヵ月ほど前よりもさらに下半身がスッキリしました!ほとんど見た目には分かりませんが・・・・。

体重はダイエット開始前よりも-1.8kg減です。目標体重は45kgとしていますので、残り0.7kgとなりました♪

・・・・が

体脂肪がヤバイです(汗)

この1ヵ月は年末年始をはさんだり引越しの準備やらで、あまりモムチャンもできず筋トレをサボり気味だったのが数字に表れてます。

なんと!!!

26.4%

ダイエット開始前とあんまり変わらないような・・・・(汗)

うぅ・・・が・がんばります02d.gif

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