下半身ダイエット約1週間後の体型の変化

2010.10.12 下半身ダイエット開始後一週間のサイズ一覧。身長153㎝。

各部位 体重とサイズ
体重 47.9kg
ウエスト 69cm
へそ下5㎝ 82cm
ヒップ 86.5cm
太もも 49cm
二の腕 24cm

モムチャンダイエットを本格的に初めてから約1週間たちました。

気になるサイズですが、ほとんど変化ありませんsweat01.gifしかも、体重増えてるし。まぁ、1週間で効果がでるとも思っていませんが(笑)

しいて言えば、若干肩のラインが細くなった気も・・・・?(笑)

ただ、1週間頑張れたことがうれしいup.gifshine.gif
こういうのって続けることにやっぱり意味があると思うんですよね。しんどくてやりたくなくなったらせっかく買ったDVDももったいないし。

ストレスなく楽しめるダイエットが一番ですよね!

うん、うん、そうだ、そうだ(心の声)

体組成計での記録

体脂肪:27.8%、BMI:20.5、基礎代謝1101kcal、骨格筋率28.4%

体組成計での記録ですが前回とほとんど変わりないです。生理前というのもあるので脂肪は落としにくいのかな?ともおもったりしますが。まぁ、細かいことは気にしない!

また一週間後の測定まで頑張ってみたいと思います。次は目に見えて変化があるとイイな~shine.gif

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