下半身ダイエットなるか?モムチャンダイエットのDVDをついに購入!

ずーっと前から気になっていたモムチャンダイエットのDVDをついに購入しました~(*ノ∀ノ)

モムチャンダイエットとは韓国のチョンダヨンさんが開発したダイエットエクササイズのことで正式には「フィギュアロビクス」と名前がついています。モムチャンダイエットは有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたプログラムなんですよ!

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